☆踏み台昇降DEダイエットPart107☆
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350:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/17 20:25:25.49 pC8mU2/s ショコやり始めてもう直ぐ一ヶ月立つけど足の裏の痛みが取れない 靴はいてやったほうがいいのかなあ？ 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/17 20:36:32.85 eJ9jzPGX 体育館シューズとかいいんじゃね 安いし 352:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/17 21:40:55.68 CeQZHhDN たった４度の違いなのに 32度だと何時間もやらなきゃと思いつつできず 28度だと１時間でほとんどのメニューをこなせる 32度下にいることがどれだけバカバカしいか・・ 353:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/17 22:30:40.09 AX3y4ybm 子供が夏休みで調子狂いまくり。 早く新学期始まって欲しい。 毎日ショコりたいよ。(涙) 354:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/17 22:55:37.57 WqztFb+Z >>353 すごく分かる 子供に限らず家人の動向ってポイントだよね マイショコ時間が侵されるとすごく困るｗ 355:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/18 01:09:11.32 rT0DRa8/ 高さ17cmの踏み台で毎日20〜30分やって2週間経過。 履けるのに太腿がパツパツで変に突っ張った感のあったジーパンが、違和感なく履けるようになっていた。 内腿より腿の側面に効いたみたいで、これはビギナーズラック！と思ったけれど俄然やる気が出てきた。 塵も積もればなんとやら、継続は力なりって本当だね。 毎日10分のフラフープと併用して短時間でもコツコツ続けるよ〜
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