☆踏み台昇降DEダイエットPart107☆
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324:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/15 14:33:01.71 w2XFdC39
>>320
結局やってみないと分からないよね
本当にショコ5分オンリーで効果が出る人もいれば
一緒にカロリー制限とかしないと効果が出ない人もいる
人それぞれ体質も何もかも違うんだから
効果が出なかったら時間増やすとか筋トレも並行してやるとか
自分にあった方法を試行錯誤するのが一番だと思う
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