☆踏み台昇降DEダイエットPart107☆ at SHAPEUP

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200:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/07 20:34:23.63 USAfrRii 飽きっぽいのでショコだけを長く続けることができない。 筋トレやらステッパーやら手を変え品を変えあちこちつまみ食い状態。 それでもやらないよりマシと信じたい。 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/07 20:38:18.83 nXC2k9d4 　　　　　 ,. ＜￣￣￣￣￣ ＞ ､ 　　　 ／　　　　　　　　　　　　 　 ヽ　 　＿ 　　 〈彡　　　　　　　　　　　　　　　 Y彡三ミ;, ファ、ファビョってすみませんでした･･･ 　　　{＼　　　　＼|＿　＼＞ー ､　　ﾄ三三ニ:} 　　 人{　＞､,＿＿＿.＞､/三　ヾ＼ |わ三彡;! 　 /./　トミ;,_　　　　　　　Y/　　＼>ﾉｰ〜=- " 　 V　/ /!　　￣￣　ゝ　 |　　　／　　_ 　　し／'┴──----─''|　　ン｝＼-ヾ彡 　　　　　　　　　　　　　　ヾ、_＿＿ﾉー'''｀ 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/07 21:06:15.20 0VcOqwvv >>200 最近暑くて、水平足踏み以外はサボってるから言える立場じゃないけど、 ウォーキングとショコを適当に混ぜてやった方がいいかもしれない 使う筋肉が違うから、万遍なく鍛えられそうな気がする ウォーキングだとお尻の筋肉をショコより使ってる感じ

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