☆踏み台昇降DEダイエットPart107☆

☆踏み台昇降DEダイエットPart107☆ at SHAPEUP

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 08:48:13.74 kDEuGT3H
>>107
おおー、ありがとう

カロリー倍になってるはあり得ない
昔踏み台して20kgほど痩せたことがある人間なんで、だいたいの食べ物のカロリーは把握してる
そりゃ全部ではないけど…
日によって付き合いの飲みとかでオーバーすることもあるが、基本的に1500前後で抑えてるから
ショコする前はそれで体重維持状態だったし

三番あたり、だと思いたいけど
焦らず頑張るよ

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