☆踏み台昇降DEダイエ ..
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 19:28:25.39 KNNPCqKL
●年齢・性別： 20歳 男
●期間： 1か月
●身長： 170
●体重の変化：76.8⇒76.2
●昇降頻度： 毎日
●昇降時間： 1時間
●台の高さ： 21センチ
●昇降以外にやっていたこと クランチ サイドクランチ プッシュアップ
体重全く変化ないんだけど一ヶ月ぐらいならこんなもんなのかな？
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