【今日も】　ジョギング＠　8JOG　【ジョグ日和】

【今日も】　ジョギン ..

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 02:23:16.26 p+sBcPKM
10kmを走っている方々にお聞きしたいのですが、
ダイエットするときは10km走った上で食事制限しますか？
それとも食べすぎない程度なら体重落ちていきますかね？