【今日も】 ジョギン ..
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 08:12:20.07 sAlodzKQ
２０ｋｍとか３０ｋｍジョギングでダイエットって、なんだか病的なものを感じるんですが。
私的にはダイエット目的のジョギングなら、せいぜい多く見ても１０ｋｍぐらいが適量かと思います。
実際は５ｋｍぐらいじゃないかな、ダイエット目的なら。
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