【今日も】 ジョギング＠ 8JOG 【ジョグ日和】
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549:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 08:44:53.08 llDnbDOc
>>544
マラソンに出て記録狙いになってくると30kmくらいは普通に走れるようになって
月間距離も伸びますよ
でも、健康体重を維持しつつ年をとっても走るなら200kmくらいが理想じゃないですかね？
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4902日前に更新/192 KB
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