【今日も】 ジョギング＠ 8JOG 【ジョグ日和】
at SHAPEUP
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/19 08:56:43.83 mjAL5tVH
10km＠石神井公園
>>317
自分はほぼ毎日10kmです。
休足日はあまりとっていません。
週25kmだと一日5kmですから
距離としては充分じゃないですか？
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