【今日も】 ジョギン ..
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 19:49:02.04 kH7KTjkX
皇居の周りをチンタラ走ってんじゃねぇよクズ
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 22:06:25.25 acRQYg96
1乙です
4:名無しさん＠お腹いっぱい。：
12/07/29 02:13:35.69 HyxSB4Eo
>>1
(ﾟдﾟ )乙 これは乙じゃなくてポニーテールなんたらかんたら
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 09:26:27.84 Nz7yLoXS
>>2すまん俺だ
そして>>1
乙
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 14:39:13.62 TjMcM8at
お尻の筋肉鍛えるとジョギングに役立ちまっしゅか？
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 22:35:47.57 hWv76NYZ
6km＠西東京
夕方じゃないと溶けてしまいそうだ…
皆さんも熱中症に注意。
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 23:00:44.81 om31MqX8
夕方より早朝の方が涼しいので朝、6.5ｋｍ走った。
＠大阪
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 23:47:53.31 Qxs6cdx9
15km@神戸郊外
歩道の雑草とクモの糸と格闘、なんか湿度高すぎて隣町が
オレンジ色の街灯のなか霞んで見えた。
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 07:01:45.23 Su1wodXU
６km＠横浜（朝）
今日も朝から気温が高いですね。
昼ランの人は気をつけて。
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 08:04:48.93 UKb/jJ5Q
5㎞@新宿
歩きを混ぜながらスロージョグ
土日で登山に行ってきた
ガッツリ歩いて汗ダクになってリフレッシュできた
今朝は腿の前面とお尻が軽い筋肉痛
>>1
乙です
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 08:37:27.43 Zo0oLSJt
20km@周防国
ライトレーサーTSとボトルを斜めにつけるウエストポーチを買ったので試走してきました
ポチャポチャ揺れて走りにくいですがお腹の方に回すとちょとましになりました
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 16:31:35.48 zM6YzS39
12km@羽田
早朝でも暑いのに、昼走ってる人はすごい
>>12
自分もアシックスの斜めになるウエストポーチ使ってます。
自分はベルトを少しきつめにしてます。
ボトルの上部のゴムをキチッと被せるのも揺れ対策に・・・
ってやってるか
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 19:37:16.97 t7d2R8Jb
１７ｋｍ＠奈良：大和川沿い
途中で急な雨に出会う
局地的な雨だったみたいで、家に帰るとこっちは降ってなかったよと
数キロしか離れてなかったのに
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 19:45:21.89 YDxU+73i
5.5km＠調布多摩川
昨日は読書（ラノベｗ）に夢中になりすぎて走るのをサボった
今日は有休に付きラン。でも暑いせいか全く走れない
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 19:57:33.89 vpRqhRKA
11km＠札幌
日が落ちる直前位から走ったんだけど、暑かったです。
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 20:35:01.14 QWiVcFqW
50分＠修羅の国
他の人が軽快に走ってて裏山鹿
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 21:12:44.97 mXW2p8wQ
6.5km@東京都中央区
日中３５度さえいかなければ、帰宅ラン時の頃には、
走りやすさを感じます。
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 21:55:45.76 5FIYJ/Uw
3km@神戸郊外
エアロバイク一時間とマシンで3キロ。エアコン効いてると
快適。
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 22:22:22.03 +SicEguc
4km@鹿児島
減量頑張る
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 23:56:30.30 9/MEfVvZ
休足三連休@神戸市中央区
一週間程前から足の裏に痛みが出て来たので、念の為に三連休する事にした。
調べるとどうやら足底筋膜症らしい。
1700km超えたシューズと決別の時が来た様だ…
22:名無しさん＠お腹いっぱい。：
12/07/31 06:45:05.27 BmCmbQjZ
１０ｋｍ＠徳島
日の出前だと２５℃。風もあって快適ラン。
６月の自分の書き込みに気温２５℃で暑くて走れないとあった。
慣れるもんだなあ。
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 07:11:06.68 Iu1Qua/B
８ｋｍ＠岐阜
５時日の出直後から強烈な日差し
日陰を選んで走りました。
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 07:31:58.52 ZRxcHxnc
32km＠石神井公園
足が慢性疲労・・ やはり走りすぎ？
歳も歳なので48時間休まないと完全に足の疲労は取れない
かといって48時間も走らないではいられない
これはもしかして・・中毒だろうか
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 07:35:37.94 N8MfOl/4
６ｋｍ＠横浜（朝）
気のせいか、ドアを開けた時の空気は昨日より涼しかった。
でも走り出したら同じでした。
今日で七月も終わり、明日から夏本番の八月。
暑さに負けずに走りましょう。
無理せずに。
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 07:41:54.40 Ke+Acji/
7km@都留
絵に描いたような快晴で雲ひとつもなし
空気もひんやりしていて澄んだ感じで富士山が山頂までクッキリ。
年に数度もない絶好の朝ジョグ日和に出会えたことに感謝。
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 08:03:11.43 dL/K+L0q
ウォークとジョグで10㎞@新宿
今朝はいくぶん涼しくて助かった
今月はなんとか200㎞行けた
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 08:09:32.29 /O6mh9Or
>>24
そりゃあ、中毒ですなw
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 15:27:53.14 pu2Isrfj
横浜＠10キロ
いや暑い。アンモニア臭が凄いんです。
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 15:39:32.52 Y0D24g0o
みなさんは毎回、音楽を聴きながらジョギングしてますか？
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 16:36:54.29 A88bx2mr
>>29
URLﾘﾝｸ(www.wakiga.jpn.org)
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 16:40:14.06 6YdmcNqm
0km@羽田
昨日飲み過ぎて走れなかった。まぁ丁度いい休足と言うことで
>>30
月～土の間はラジオで、日曜はipod shuffleで音楽聴いてます
外の音を拾えるようにオープンエアータイプのイヤホンです
33:名無しさん＠お腹いっぱい。：
12/07/31 18:23:46.71 BmCmbQjZ
夕方いけたら行こうと思ったけど33度もあるんであきらめよう。
今月トータル１２１ｋｍでした。＠徳島
いつもウォークマンつけて走ってます。
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 19:29:49.72 lBd3Pl+N
6km@知多半島
今月180km
自分なりに頑張ったと思う、オリンピック見るとモチベーション上がるよ
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 19:54:33.75 a77CHulQ
933
36:sage
12/07/31 19:56:42.65 nZtP5uxu
9.5km＠札幌
iPodでラジオのポッドキャストを聴いてます。
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 21:12:09.39 CBJSkj8U
走り始めて30分もたつと退屈していろいろ考え事しながら走ってます。
それでなにか思いついても走っている途中では何も出来ないので雲散霧消。
そしてまたすぐに退屈して・・。
周回コースは退屈さがストレスになります。
新しいコースを開拓したいところ。
音楽も聞き飽きたし、特殊なメガネが何かで、USBメモリに入れた
動画や映画などを観ながら走ることとか出来たらいいのに。
（前方視界を確保しながら視界の一部に映像が映るような構造のガジェット）
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 23:32:37.58 BWhKv0pb
11.2ｋｍ＠経堂
今月は342ｋｍ ちょっと張り切り過ぎ
下半身の筋肉はついたようだが、体脂肪減らずその分体重増えた
39: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
12/08/01 00:25:02.16 scMKS3/E
9.4km@ｾﾝﾄﾚｱ
今月累計66.7km
スイムという選択肢も出来たんで並行してやってる(のでRunの距離が少ない)
RunもSwimもどっちも楽しいね。
40:名無しさん＠お腹いっぱい。：
12/08/01 06:34:49.81 CqB7r7ff
６ｋｍ＠徳島
寝坊して出遅れた。カラスの巣をもっと大きな鳥が襲って雛を咥えていった。
カラスの親も懸命に追いかけたけど取り戻すのは無理。カラスの悲痛な鳴き声が響いた。
吉野川河口はサーフィンの人で一杯だった。台風の影響で波が高くおもしろそう。
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 06:43:55.13 6v1LrGnY
18km＠石神井公園
7月は542km
全然体重減らない（むしろ増えた・・）
夏はランニング距離伸びるけど
食欲旺盛で夏太りの危ない季節
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 06:49:57.93 mn8Y7oeM
>>41
それだけ走ってまだ増えるなんて…
どんだけ食べてるんですか？
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 06:51:10.00 ABN5xZfB
６km＠横浜（朝）
今日は朝から蒸しました。
真上は青空だったけど、北（東京）の方の空には怪しげな黒い雲が。
経堂さん、その距離はすご過ぎです。
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 06:51:51.08 lpWgvG55
食欲は普通は冬の方が増えるだろ
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 06:55:43.22 6v1LrGnY
>>42
一日２食で2000kcalを少し超える程度だと思います。
この量でも基礎代謝量が極めて低い自分にとっては食べすぎなんです。
毎日10km走って1500kcal／日で充分ですから。
歳とってくると、若い頃には考えられないほどの小食にしないと
すぐ太ってしまいます。
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 08:04:08.79 1swvygjc
ランの距離も普通は秋冬の方が増えるのになｗ
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 12:39:15.37 VNa5Q37p
500km走れることにもそれで体重が増えることにもビックリ。
俺は100kなら変わらず、200kならすこし減るんで。
ということは走らなきゃ増えるってことだな。
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 16:42:13.92 8Imp45So
12km@羽田
7月走行距離268km
故障明けにしてはまずまず、このまま行けば、
申し越し伸ばせるかな？
自分は酒飲むから減らないね～w
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 19:48:17.88 qrI7YJhi
0km@東京都中央区
暑さとオリンピック見たさで挫折しましたw
>>37
スロージョグの時は、いろいろ考え事してる。
ロングランの時はiPodで トレーニング用に気分がアゲアゲになる曲ばかり聞くか、
キクタンとか英会話のを聞いてる。
けっこう頭にはいるよ
>>41
わからんでもない、、、
走った後の夏のビールは格別すぎます。
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 20:18:31.04 r5Wg24i9
46分＠修羅の国
何故かウィルキンソンのジンジャーエールにハマる
シャンディ・ガフでも作ってみようかｗ
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 20:40:35.90 GTF90uX0
10km＠札幌
キタキツネを目撃しました。
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 22:39:18.24 5vkZNHAo
11.2ｋｍ＠経堂
今晩は比較的涼しくて走りやすかった
ノラヌコも一杯出てきた
>>43
シューズ新しくして嬉しくて・・・・
200-250ｋｍが丁度良いかも
>>45
確かに自分も代謝落ちたと思います
３０代ならとっくにＢＭＩ21くらいのはず
これだけ走れば
53:名無しさん＠お腹いっぱい。：
12/08/01 22:56:01.98 CqB7r7ff
30歳と50歳の基礎代謝なんて100kcalくらいしか差はないですよ。
若い人に負けないよう頑張りましょう。
URLﾘﾝｸ(www.karadakarute.jp)
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 23:18:37.21 rC7uCS6M
でも同じ食生活してたら1年で5kgくらい差が出ちゃいますよ
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 23:28:28.57 mn8Y7oeM
8km@神戸市中央区
足底筋膜症の為、三連休明け。
先月は246km。今月は祭りや法事で走れない日が増えそうな予感。
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 00:19:55.08 /Qu660zn
5km@神戸郊外
体調悪くてさっさと引き返した。腹壊して出すもの出したので体重は落ちた♪
暑いとなかなか思うように動けませんね
それにしても毎日十キロオーバー日課にしてる方々ダイエットなんですか？維持？
一月何百キロも走ってるならダイエット板卒業してくれないとなんか痩せれるのだか
痩せれないのだか？不安になります
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 01:00:51.66 tXSoWud2
10km＠大宮
19:30～20:30までジョギング
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 04:16:25.19 qdyFFGc4
＠府中市最近は4時起きで走ってる。
その代わり寝るの早いからオリンピックLIVEは無理ｗ
先日狸見たよ、東京都にも居るんだな。
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 06:35:15.09 2vFtkx/M
11km＠丹沢
2日酔いでジョグ。
終始辛かった。明日こそは4時起きで！
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 06:45:51.18 uUkLrciE
６km＠横浜（朝）
真っ青な空、爽やかな風。
今朝は気持ちよかった。
皆さん、走行距離すごい。
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 08:08:24.94 74bfc6fj
10㎞@新宿
目覚めたらいつもより薄暗く感じ曇りなのかと思ったら快晴
少しずつ日の出時刻が遅くなってきていることを実感した
>>58
タヌキは都心にも結構いますよ
線路沿いに生息しているようです
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 08:23:03.96 G91yEg6n
今夜は満月。天気もよさそうなんで月明かりでナイトジョグの予定。
月に一度の楽しみですわ。
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 09:09:26.90 qdyFFGc4
>>61
おおっまさに自宅は線路から50Mくらいです。
成る程そういう所で生育してるんですね。
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 11:03:25.71 yAFF0Dnd
9.5km@所沢市
帰り道、自販機で飲み物を買うのに、さらさらトマトを選んでしまう
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 12:59:40.41 x3jcC2iv
>>64
トマトジュースは藤原新イチオシですね。
66:名無しさん＠お腹いっぱい。：
12/08/02 20:04:14.96 x3MuUxt7
オリンピック見てたら朝4時起きが出来ない..
この時期、早朝しか走りたくないのだが。
オリンピック終わるまでジョグ止めるか、それとも夕方走るか、悩むなあ。
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 20:42:32.84 mnhe1XL9
７km＠東京都中央区
帰宅ランして、同じマンションの住人に帰って来た時の姿を
見られるのがちょっと恥ずかしいw
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 20:44:06.97 JMuNVWTh
個人的には、いつまでも「修羅の国」で通してる人がいるのが
我慢ならない。このスレの趣旨から乖離してるようで不愉快です。
改めて欲しいと思いますが、それは私が狭量なだけなのでしょう、きっと。
だからこのスレにはもう二度と来ない。いらいらするだけだから。
さようなら、自称「修羅の国」のお方。
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 20:47:31.79 RsAmkzB4
修羅の国ってなに？
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 20:52:39.55 I4+bIRmW
１３ｋｍ＠奈良：農道
少し陽が短くなりました
日本柔道男子金なしの可能性も
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 20:53:49.82 NxWX3lip
ヘンな新興宗教にでも嵌ってるんだろｗ
他者に対する異様な不寛容さと、自己解釈化した定義なるものを絶対視して
異端者を排除したがる心理はよくあることさ。一種の精神病なんだけどね。
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 21:07:56.79 w3G67W2B
8キロ@都留 満月で夜空も明るくこの時期にしては澄んだ空気だった。
今日富士登山してる人は満月と花火と御来光が一晩のうちに見えてお得だったね。
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 22:08:41.09 WcN0/s4z
10km＠札幌
涼しい。
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 22:16:34.79 szSvPidV
5km@川口
初めて夜に走ってみた
早朝より走ってる人多かったなぁ
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 22:26:41.83 bB8gmkVI
12km@神戸市中央区
暑くて5km程で辞めようと思ったけどだんだん調子が出てきた。
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 23:03:39.16 wZOzgegb
3km@鹿児島
台風の影響のためか風が強くしかも桜島が噴火して灰が大量に降ってきました
顔もシャツも真っ黒 口の中ジャリジャリ
帽子をかぶっていけば良かった。
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 23:32:35.00 rdai2DCN
16.5km＠埼玉北部
やっぱり田舎はウォーキングしてる人しか居ない
ジョギングしてる人なんて5回ジョギングして2、3人見かければ珍しい方だ
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 23:52:42.67 /Qu660zn
10km@神戸郊外
今日は涼しかった、湿度が低く適度に谷筋に風が流れてて
快適。住宅地外れて緑地と農地の道はしると気持ちいい。
体重は落ちない・・・
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 23:57:03.09 m0U0Wb4w
11.2ｋｍ＠経堂
今晩も比較的涼しい お月さんも綺麗だった
明日は休足日
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 00:08:52.39 e19QWLGZ
10km＠石神井公園
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 00:51:31.27 Ka68sHnt
10km＠稲城
立ち止まると意外にも心地好い風が
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 02:15:08.92 tWUbB7wA
>>81
仲間発見
8km@稲城
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 02:35:53.95 J4v8DYPD
>>76
かごんまでジョグは無理だな
84:名無しさん＠お腹いっぱい。：
12/08/03 05:50:54.93 BAul18/1
１０ｋｍ＠徳島
朝４時半、日が出る前から行ってきた。２４℃、微風の絶好のコンディション。
帰りしな、南から日が出て西に満月が沈んでいく景色がすばらしい。
２ヶ
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 06:50:14.21 6lHQNkAY
12km＠丹沢
2日連続早朝ラン。腸脛靭帯が久々に痛くなってきた。。orz
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 07:09:11.28 OuWLcXHu
6km＠横浜（朝）
そう言えば、冬は沈みゆく満月を見ながら走ったのに今朝は見えなかった（5:15）。
夏は日の出も早いけど、月が沈むのも早いんですね。
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 09:42:39.13 jHqvkF9o
12km@羽田
今朝は少し走りやすく感じた。
>>横浜様
4:50位はまだ見えてましたが、沈みかけてました
昨晩は綺麗な満月でしたね
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 11:11:31.92 +Sfc/01P
11km@所沢市
風があったから走り易かった
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 11:16:47.45 TP5CxOZb
10㎞@新宿
バテてしまってつい歩いてしまう
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 20:16:49.48 h30Ioc2d
４km＠東京都中央区
水泳リレーの予選が見たくて、早めに終了w
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 20:46:59.57 N+y6sR4/
14km＠石神井公園
気持ちい夜風の中を走っていると
どこからとも無く夏祭りの音が・・
>>76
噴火している火山の降灰の中をジョギングとか・・
たぶん世界中探しても滅多にない話ですね。
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 21:37:18.48 zbAJrRS5
10km＠大宮
一時間走ってシャワー浴びてきた。
今から夕食です。あー腹へった
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 21:45:35.51 auNV5lM2
6km＠品川区
仕事前の早朝ラン
終わってからシャワー浴びた後も汗が止まらず
もう一度行水する事に…
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 23:06:07.71 3QeV60ks
8.5km@神戸市中央区
湿度が低いのでまだ比較的走りやすかった。
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 23:23:04.49 SwdlJV7C
今日は休みます！
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 23:33:36.11 FK4a12ok
6km@鹿児島
>>83
>>91
降灰の不意打ちがあったりして、ちょっとイヤ～な環境だと思います。
でも風向き次第ですよ！
今日は幸い降灰がなくて走りやすかったです。
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 06:04:38.76 IjYEyE+H
10km@徳島
今日も夜明け前からスタート。涼しいこの時間だと給水気にしなくていいんで楽です。
10km走るのが全然苦にならなくなってきたけどその分体重が落ちなくなってきた。
食いすぎってことはないはずだけどなあ。
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 06:48:40.44 h7xwAK9N
6km@川口
うーん、週二日しか走れない
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 08:38:04.77 DFp8POyD
６km＠横浜（朝）
土曜日は早朝散歩の人が多いですね。
時間を間違えたのかと思うほどでした。
羽田さん、ありがとうございます。
もう少し早起きすれば見られたんですね。
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 13:52:47.12 WLliGPkx
17.8ｋｍ＠経堂
急に曇って雨降りそうだったので慌てて走ってきました
昨日は休足で久々に神田でお買い物
ラン用のリストバンドと五本指ソックス
タオル携帯しないので、リストバンドで顔の汗ふき意外と便利でした
ソックスは滑り止め付きだと豆ができるので、滑り止めがない奴です
やはり五本指のほうが踏ん張れていいですね
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 15:02:50.88 1/epHw8Q
16km@羽田
久しぶりに16k、早朝は風が少しさわやかだった。
≫100
自分も滑り止め付きで肉刺出来て以来、
ついてないのにしてます
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 19:59:37.46 T+id4JO+
14km＠石神井公園
石神井公園の夏祭りで人が大勢
雑踏を避けて迂回コース
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 21:28:59.58 IoKVqr/P
5km＠調布多摩川
体がわりと動きました。気持ちいい
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 22:09:25.41 fdS/lf1S
5km@鹿児島
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 23:13:58.45 ltYibErB
20km@神戸市中央区
神戸の花火大会の花火を号砲にスタートしました。
こんな日に走るのは俺だけかと思ったら他にも結構居るもんだな。
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 05:39:55.97 hFU3BGHS
7km@徳島
降ってるかどうか微妙な天気の中朝4時からスタート
お約束で途中から本降りになりユーターン。
自宅近くまできたら小降りになったけどそこからもう一度
頑張る元気は3日連続ランの俺には無かった。
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 07:14:52.43 u9vqAh93
22.2km＠埼玉
水泳やってる人ってガリガリなイメージあるけどそうでもないんだね ポッチャリ手前の人とかいるね
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 07:30:09.06 Wn6spJCQ
普通水泳やってたら（やってるってまともに練習しているって意味だよな？）上半身発達するんだけど？
ランニングやってたら普通上半身貧弱になるんだけど？
どこでそういう変なイメージを植え付けられるんだろうかね
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 10:36:11.07 4dk8CPWX
ガリガリのスイマーって見たことない。
10km@横須賀
暑かった
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 11:26:37.77 S1y5Fwxn
13km@札幌
脂肪がないと水中で動けない。
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 11:48:56.13 hFU3BGHS
メドレー銀メダルの4人、すごいいい体格ですよね。肩幅広いし
腹筋われまくり。特に入江君はすごい。
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 12:42:12.17 DCyz2zNu
男かよ
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 16:12:38.90 XqI6NLng
20ｋｍ＠経堂
公園の周回コース走り終えた後ついついダイエットコーク飲んでしまう
悪い事だと思いつつ つい・・・
お酒は飲まないのが、この季節炭酸は旨し
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 18:10:06.28 4dk8CPWX
>>113
そんな時には炭酸水ですよ
ウィルキンソンやサンガリアが炭酸強めでオススメ
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 18:50:23.18 hFU3BGHS
２０ｋｍも走ったら1000kくらいは消費してるんじゃない？ダイエットコーラ
くらいが何の問題になるんだろう。
俺は走ったらビール3本のめるなあとか考えながら走ってます。
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 19:43:41.95 tWwoQZK4
えっ！
ダイエットコーラって駄目なん？
大人のなんちゃらも？？
楽しみが無くなるわ（鬱）
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 19:58:12.76 BtcOLeHE
9km＠調布多摩川
日が落ちるのがだいぶ早くなりました
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 20:23:55.78 4dk8CPWX
ダイエットコークに使用される人工甘味料のアスパムテールが良くないとか、
ゼロカロやローカロは食欲を刺激して逆に太るとか言われてるよ
>115の考え方から言えばダイエットコークより普通のコークを選択した方が良い
>113はカロリーを気にしてるようだからダイエットコークより炭酸水をオススメ
してみた
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 21:08:09.47 oSVJEpsN
>>100
>>101
そうなんだァ、自分は滑り止め付きのTABIO５本足の一択です。
週に４日は履いてるw
５本指は穴あくのが早いですね、力点の影響でしょうか。
でも、もうやめられない
０km＠東京都中央区
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 22:10:33.78 hQFbuMRs
>>114
>>115
>>116
「歯が溶ける」なんていう話あったからなんとなく体に良くないのではという感じ
カロリーは気にしてません 普通のコーラはさすがに濃すぎて喉乾くので
まあ 気にしないで飲みますわ
>>119
自分は三足千円の安物です
頑張って走らないせいか？今までソックスに穴空きません
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 22:12:45.55 tWwoQZK4
>>118
そうなんだ…
寝る前に大人のサイダー飲んで寝るのが楽しみだった。
炭酸水って味気ないしなぁ。
どうしたものか…
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 22:17:27.11 3jW5H6IO
8km＠稲城
女子マラソン見て横浜の元町商店街みたいな石畳を走ろうと思う人はいないよな？
素人がやったら足痛めるだけだぞ
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 22:23:27.61 AXEvai6s
10km＠大宮
今日は夕食後に走ったので少し遅めの21時～22時まで一時間走ってきました
やっぱりのど乾きますね黒珈琲がうまい
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 23:38:52.93 /gSRDn/5
10km@神戸郊外
プールで泳いでそのあと２日さぼってしまった。蒸し暑い、帰ってきて
から氷水で作ったプロテインドリンクうまぁ～。
基礎代謝が落ちてきてるから筋トレもしないといけないしメタボから
標準デブに落としてからのダイエットは面倒です・・
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 00:04:04.58 ElcktP/Y
5km@松戸
川沿いっつーか土手沿い走ると気持ちいいね！
継続して落とせるとこまでやってやる＼(^o^)／
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 06:20:43.77 VCAy6QLL
20.5km＠埼玉
10～15km余裕で走れる人は飲み物のカロリーなんて気にしないでしょ
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 06:58:37.65 MuTAdDBX
8km@横須賀
雲を纏った富士山が見えた
下界はこんなに暑いのに富士山には雪が残ってるんだねえ
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 06:58:52.58 VKx7FHLH
６km＠横浜（朝）
今日はいくらか暑さもおさまりそう。
でも朝は蒸し暑かった。
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 07:16:59.43 bpuGtK//
10km＠石神井公園
怪しい雲行き・・
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 08:19:05.23 IntvBr0L
涼しいのに汗がいつもより多い@兵庫県南部
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 09:13:52.60 RNsYnj7t
10㎞@新宿
毎日暑いですね
帰宅して菓子パン2個食べた
850kcal
小倉マーガリン美味しすぎ
まぁたまには良いかなと
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 12:00:26.72 bCenw5XA
２１ｋｍ＠奈良：大和川沿い
１ヶ月ぶりの２０ｋｍ越え
思った以上に疲れた
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 16:51:41.83 bgwgZyjL
12km@早朝の羽田
甘い飲み物は自然と飲まなくなりました。無糖コーヒー、お茶、水等。
お酒は飲むのでチャラかな？
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 21:17:08.58 70aOe3zX
４km＠東京都中央区
夏はなんで汗かいたあと、炭酸飲みたくなるんでしょうね。
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 22:07:31.06 sJ5Icinl
10km@札幌
夜走るとつまらないな。
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 22:11:56.48 IntvBr0L
虫とか蛙の声は心地いいじゃない
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 23:18:16.47 +ga6T919
11.2ｋｍ＠経堂
今晩はかなりジョガーとすれ違った
皆速し
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 23:20:44.44 PkO7NxqF
川崎区@5Km
ようやっとかきこめたじぇ～！
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 23:49:07.63 cKw/FYgI
7km@神戸市中央区
今夜は風があるものの、28℃湿度89%もありかなり辛かった。
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 00:11:53.77 bOSQMy4F
4キロ＠小瀬スポーツ公園
141: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
12/08/07 00:13:44.82 7QCnoS7b
7km@ｾﾝﾄﾚｱ
足痛めない間隔でボチボチと。
最近プールばっかり行ってたけどやっぱRUNも楽しいね。
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 00:54:46.30 cUbx2R8d
10km＠大宮
21:30～22:30まで
昨日より全然風がなかったけど気持ち涼しかった気がします
今日もブラックコーヒーうまし。
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 06:04:30.23 eowoC3c3
10km＠徳島
日の出前ジョグにはまってしまった。けど起きてすぐだとタイムはさっぱり。
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 06:50:57.96 zzwA9pHy
23km＠石神井公園
日の出前の早朝ランは涼しくて気持ちいい
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 06:54:09.18 uo4iJwBn
4.5km@兵庫南部
まだまだこのくらいの距離が限界
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 07:01:48.21 mD6RoC/X
4km@都留
なでしこ観戦から居間で半分眠りながら米vs加戦までみたので時短バージョンで25分
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 07:26:58.80 Y+wi5wd1
6km@横浜（朝）
今朝は昨日にまして涼しかったな。
ま、走りだしたら一緒だけど。
女子サッカー決勝は「なでしこvs.アメリカ」でＷ杯の再現ですね。
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 08:08:21.74 Xynnh0q5
10㎞@新宿
今朝も絞れるくらい汗だくだけど
シャツがさらっとしていて気持ち悪くない
このシャツ良いわぁ
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 10:09:36.95 flPvfl60
5km@川口（昨日の夜）
飲んだ後に走っちゃダメだと思った
足が重い
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 12:55:08.60 kZfLVt+P
5km＠東京都中央区
長袖のほうがこの季節、不快感がかえっておさえられるような気がします
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 20:40:16.48 53NAUOpy
１１ｋｍ＠奈良：農道
街灯のないところでは星が綺麗
たぶん天の川
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 21:21:13.28 8xrS1ZQI
9.5ｋｍ＠川口周回コース
風が気持ち良いくらいあって走りやすかった
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 23:20:59.42 sIJEKeJU
5km@墨田区
今日案外、走り易かったよ
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 23:27:07.25 NFSNWupy
11km@神戸市中央区
今夜はちょっと涼しい。走りやすかったよ。
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 23:42:13.51 LV7NjDjt
4km@鹿児島
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 23:44:00.37 f1aUkmW6
7km@仙台市泉区
涼しくていいね。
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 00:56:12.98 uUQCna2i
10km@墨田区～江東区
むし暑さにも慣れてきたかな？よい感じで走れる～
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 02:04:09.59 iqSRcQUH
7Km @ 川崎区
最近、仕事が遅くなってるので帰宅ran に挑戦!!
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 05:52:18.80 eZfm/tG0
10km＠石神井公園
早朝ラン涼しい～
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 06:17:30.48 7CjwwroD
10km@徳島
なぜかムチャきつかった。最初からきつくて後半はバテバテ...
明日は休もう。
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 06:41:30.49 mG41/nUa
６km＠横浜（朝）
今日は北風で、今までにない涼しい朝でした。
日中も３０度に届かないとか。
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 06:49:13.45 SydxX7XB
12km@羽田
涼しくて走りやすかったですね
立秋過ぎると違うのかな
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 07:59:23.58 xL/eE+UF
10km@横須賀
涼しくて走りやすかった。
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 19:16:15.11 idc5TvCM
約７km＠東京都中央区
一部東京マラソン前半コース。
今日は走りやすい気温でした。
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 19:56:17.90 74Q911fd
11km@札幌
走り始め寒いくらいでした。
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 22:33:34.50 hj0JRT80
13km@川口周回ｺｰｽ
今日も涼しかったのでいつもより多目に走りました。
膝に疲労感が残ったので帰ってすぐアイシング。
皆様も怪我の無いよう頑張っていきましょーo(^-^)o
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 23:45:50.91 3W1I3X51
8km@神戸市中央区
今夜は涼しくて風もあって快適でした。
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 00:40:21.62 mgJgSX5j
10km@鹿児島
疲れた～。
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 00:58:07.93 ap8dudfU
10km＠大宮
19:30～20:30まで走りました。今日は涼しかったから汗の量がすごい少なかったし、いつもより楽に走れました
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 05:53:48.33 Ko7YU7Ew
10km＠石神井公園
昨日よりもさらに涼しい～
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 06:16:37.60 CKUfb9gN
14km@徳島
ﾍ(ﾟдﾟ)ﾉ ﾅﾆｺﾚ?、涼しい！２１℃は涼しい！
調子にのっていつもより４ｋｍ伸ばしてみた。けど余裕。
１０月末のハーフ申し込んでみるかな。
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 06:55:48.76 HgtnDy8V
12km@羽田
ホント、昨日より更に走りやすかった。
快適快適
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 06:58:11.66 aTdo2phK
６km＠横浜（朝）
今朝も涼しく爽やかでした。
いつもこのくらいだといいんだけどな。
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 07:04:03.48 oFUenfL8
14km＠丹沢
深酒したが調子いいので俺も普段より2km延長した。
ラーメン二郎食いたい。
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 08:35:42.87 NMiYyT3D
10㎞@新宿
涼しいとペースもあがる
快適
靴がへたったので二足同時に替えてみた
GT2160と2170を履き比べると2170の方が軽いけどソールが硬いのがよくわかる
慣れの問題だろうけど個人的には2160の方が好みかな
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 10:28:44.51 0nymC5ln
5.5km@所沢市
177:名無しさん＠お腹いっぱい
12/08/09 19:40:15.56 CKUfb9gN
走ってたときは余裕と思ったのにその後仕事にいったら
ふくらはぎがパンパンに張ってきてつらかった＠徳島
足は一晩寝たら治るだろうけど走っている時に乳首がすれて痛い。
今も痛いんだけど皆さんこういうの経験あります？
50近いおっさんが乳首痛いって．．．嫁にも言えんわ。
どっかでワセリンとコットンパフとか見た気もするけど、いい方法あれば
教えてくだせえ。
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 20:11:55.97 iLpLAytO
>>177
つ絆創膏
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 20:45:38.14 5m3x+vXT
もしくは男性用ブラという手も無きにしも非ず
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 20:46:46.68 cmDe03FX
別に男性用じゃなくてもいいんじゃ
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 21:09:57.84 aeryzggv
9.5km@川口周回ｺｰｽ
いつものｺｰｽを走ったが楽々ｺﾞｰﾙ。
汗も少な目で時間は何時もより10分早かった。このままの気温でお願いしますm(_ _)m
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 22:15:47.47 EiMBOJf4
15.5ｋｍ＠経堂
この涼しさも今日までらしい
アップのウォーキングで「フンコロガシ」を発見
日本にもいるんだ
ファーブル昆虫記思い出しました
因みに転がしてたのは放置されていた犬の糞
思わず「ありがとう」とお礼を言いました
マナーの悪い飼い主多いです
>>177
ドラッグストアで１００枚３００円とかのバンドエイドですね
安いからガンガン貼れます（笑）
あとはシャツかな
私はユニクロではすれたが、アディダスではＯＫでした
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 23:00:16.60 MpXbWZ6E
5km@川口
なでしこまで寝る
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 23:18:22.13 T93hNJ2A
11km@札幌
なんかダルかった。
ひとつ小さいサイズのＴシャツではしったらベトベトで気持ち悪かった。
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 23:28:01.23 M8IbsVro
10km@神戸郊外
ジム・休息・プール・ジョグ組み合わせてるから昨日は涼しかったけど
体が疲れてて走れなかった。
今日はコースの込み具合で２キロしか泳げなかったので帰宅して
ジョグ。湿度高い気がするけど緑地の脇を通ると冷気がヒンヤリ♪
186:名無しさん＠お腹いっぱい
12/08/10 00:21:32.27 tf592pQr
皆さん有難う。絆創膏でいいんだ。さすがにブラはよー付けんわ。
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 01:24:38.02 A88JKkR2
今日から頑張ろうと思って走ったらめっちゃ足痛い
運動不足過ぎて泣けた
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 01:39:29.70 5kpjModg
無理は禁物よ
自分の体に見合わない負荷をかけても故障するだけだしね
あせらずゆっくりと体を慣らしていけばいいさ
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 05:43:03.51 Gr1iqt5u
10km＠石神井公園
自宅に戻ってきたらなでしこ負けてた
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 06:04:43.14 WskxoMLn
4.5km@横須賀
時間の都合でピッチを上げて短めに。
初めての道はいろいろ発見があって楽しい。
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 06:33:19.22 EvphEr2y
６km＠横浜（朝）
今日もまた涼しい朝。
なでしこ、惜しかったけどよく頑張りました。
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 06:44:46.07 vtWpj5nL
8km@周防国
涼しくなりましたね
女子サッカー残念です
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 08:07:10.28 VDjaMijb
10㎞@新宿
今朝も涼しい
同じく帰宅したらなでしこ負けてた
残念
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 12:57:16.95 6qWPRZAD
先月から走り始めた
1ヶ月で130キロ
最初は3キロで死にそうになってたし、脂肪燃え始める前（15分？20分？）に「もうだめだー・・・」ってなってたけど
1時間半とか15キロぐらい普通に走れるようになるね
意外でした
そしてスマホのアプリは偉大だね・・・
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 13:27:01.05 Gr1iqt5u
10km(昼)＠石神井公園
先月下旬に比べて日中でもだいぶ涼しくなった。
すこしスピード落とせば暑さは気にならない。
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 21:40:30.34 1oTDQ6XU
9.5km＠川口周回コース
明日午後から雨降りそうだから朝ジョグ計画中
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 22:02:35.79 YHBO39wt
10km＠大宮
20:30～21:30まで走りました｡前走った日(一昨日)に比べると暑かったですね。
明日から関東は微妙な天気っぽいですが夜は降ってないといいけど、降ってたら無理せず休足日にします
さて美味しいブラックコーヒーのもっと
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 22:59:21.64 xdczY8U3
15km@奈良公園
鹿の糞を避けながら走ると忍者の修行っぽくなるが、諦めて踏みまくる 蕎麦でも食うかな
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 23:43:50.70 gcoO3fN7
11km@神戸市中央区
ニューシューズを買った！
モチベーションが上がる。
200:名無しさん＠お腹いっぱい
12/08/11 05:44:49.31 Hxsj3/wD
走りにいかずにサッカー見てたけどサッパリでした。
まあ走りに行ってたら途中で雨に降られてたようだから
よしとしよう。
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 05:46:29.41 FoyVP0Pp
11km＠石神井公園
自宅に戻ってきたらサッカー男子も負けてた
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 06:52:55.94 St8tSx7W
犬の散歩から帰ってさあ走りに行くか！
というところで雨…この無駄なやる気をどこへやれと
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 07:09:37.29 Nu9+kb8n
7km@川口
サッカー負けちゃったね
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 07:25:19.74 NRzutwlJ
15km@周防国
大雨洪水警報の中走ってきました
シューズが濡れるのは嫌ですが雨の中気持ちいい
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 07:33:19.28 kC9XPQdu
６km＠横浜（朝）
雨の予報でしたが、こちらはなんとかもってくれたようです。
だけど蒸し暑さが戻ってきましたね。
盛大に汗かきました。
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 07:58:52.90 G8mFAOTm
8km@横須賀
明け方に降ったのか路面が少し濡れていた。
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 08:44:21.07 Ojk7hwbI
暑いときは雨降ってたほうがいいだろ
どうせ大汗かくんだしアホかと
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 09:45:53.73 rTgqIUh+
20km@羽田
蒸し暑かった。パンツからも汗滴って、
靴下もぐっしょり。雨降りと変わらん
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 10:20:18.05 qP3rDMJw
6km@川口周回コース
男子サッカーで２点目入れられたので気晴らしに
朝ジョグ出発。負けちゃって悔しいなー
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 12:22:13.84 byJquHmc
>>207
靴が一足しかないんで。
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 12:26:16.48 G8mFAOTm
>>207
箱入り育ちなもんで
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 12:42:46.34 bWgiLggT
>>208
20kmも走るなんてすごいね
お疲れ様
オレはいいとこ5kmだ
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 14:35:21.52 HPer4V4t
経堂＠20ｋｍ
昨日はお腹の調子悪く休んだので、今日は少し頑張って走った
ところでエプソンからでるＧＰＳウォッチが気になってます
とりあえず実物を見てみたい
ＭＡＤＥ ＩＮ ＪＡＰＡＮみたいだし
発売したら暫く生産追いつかなくて買えないような気もしますが
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 15:55:49.54 vHqutQUm
>>213
＞ＭＡＤＥ ＩＮ ＪＡＰＡＮみたいだし発売したら暫く生産追いつかなくて買えないような気もしますが
それはないでしょ。
万人向けの時計でないし一部のランナーが買う位では？
でも、対抗してカシオあたりもGPS時計を出して欲しいよね。
215:名無しさん＠お腹いっぱい
12/08/11 18:15:22.51 Hxsj3/wD
俺もあれ欲しい。ハートレートモニタも付いてるし。
216:名無しさん＠お腹いっぱい
12/08/11 19:25:25.88 Hxsj3/wD
これです。
URLﾘﾝｸ(www.epson.jp)
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 00:18:48.26 kGxQLGSO
6km＠品川区
途中まではスピードも維持できてたのに、最後は
やっぱりバテちゃいました
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 00:33:46.03 Ei1o5xj4
10km＠大宮
22時～23時まではしりました。
パラ位だったのでいけるかなと思ったら、中間位の30分土砂降りで大変でしたが最後の10分はすっかりやんだのでよしとしますw
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 05:43:58.09 oAulURJw
10km＠石神井公園
220:名無しさん＠お腹いっぱい
12/08/12 06:09:41.34 8jrvfXoF
12km@徳島
無風できつかった。気温よりも風のほうが重要かな。
今日から徳島は阿波踊り。この４日間は市の人口が倍以上に増えます。
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 06:41:43.88 jmNULqgR
12km@羽田
思いの外体が軽かった。
汗は相変わらずダラダラだけど
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 07:03:28.46 LAGDfcko
10km@神戸郊外
5時半で日の出と共に走っても暑い。
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 11:07:16.73 NTxqtWDj
17.6ｋｍ＠経堂
日差しなく比較的走りやすし
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 12:59:45.03 /Pdz6hTl
10㎞@新宿
風がなくてかなり蒸し暑い
地元の新宿シティハーフマラソンに参加を申し込んだ
昨年ネットでの申し込みが90分で定員に達したとかで区民からクレームが多かったらしく今年から区民の優先エントリー期間が拡充された
同時に、一般参加者は抽選制になったり、三万円で優先エントリーできるチャリティ制度も導入されたりと、だんだん東京マラソンみたいになってきた
東京マラソンも都民優先してくれたらいいのに
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 13:05:17.00 E0QKm6/b
高騰する参加費、異常過ぎるなあ。
自分は走るのが好きで走っているだけで、[競技]には一切興味ないので
参加するつもりは無いから関係ないけど。
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 14:24:22.88 NvOQHgXb
東京マラソンはチャリティランナーは10万円以上だっけ
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 15:35:12.33 jmNULqgR
東京マラソンのチャリティは10万だね
ハーフの大会も徐々に上がってるとこあるね
遠足感覚で参加してるけど
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 19:42:54.75 05fibFtu
10km＠調布多摩川
昨日走れなかったから今週の平日のどこかで走りたいなあ
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 21:07:36.99 +032xqk/
23km＠埼玉
皆さんは今の時期、丈が短いランニングパンツで走ってますか？膝上か、膝上より少し短いぐらいのハーフパンツだと走りづらいですね
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/13 02:52:24.39 vVF9E0ea
12km＠隅田川沿い
下はオールシーズンジャージです。今の時期は走り終わった後ぐっしょりだけど・・・
231:名無しさん＠お腹いっぱい
12/08/13 05:11:53.67 XmXLVy2m
土砂降りだよ...せっかくの休日なのに。
ハーフパンツです。あんまり短いのはちょっと恥ずかしい。
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/13 06:06:04.17 o/mmw5JZ
10km＠石神井公園
明けの明星と三日月か綺麗だった。
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/13 06:53:59.16 8s/cebJK
６km＠横浜（朝）
蒸し暑い朝でしたが、細い三日月が綺麗でしたね。
わたしも膝丈のハーフパンツです。
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/13 07:18:25.97 OAqu6nsb
4.5km@兵庫南部
今の距離から中々伸ばせない
もうちょっと行きたいもんだ
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/13 08:11:39.25 J1isiqgr
10㎞@新宿
暑さでヘロヘロになり途中で歩いた
私は膝丈と七分丈のハーフパンツです
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/13 18:08:26.16 gSv4cLNW
今朝23km@神戸市中央区
里帰りラン。懐かしい土地を見て回るのは楽しかった。
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/13 21:00:32.59 QD5DvxMf
15.5ｋｍ＠経堂
走った後と寝る前に計２回シャワーでアイシングすると
次の日かなり楽になることがわかった
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/13 22:44:35.17 deOKDHMV
本格派ランバンは（玉金や尻が見えそうなやつ）おっさんしか穿いてるの見たことないな～
あとは格好だけの1シーズンで消えそうなニワカ女がタイツと合わせて穿いてるぐらいか
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/13 22:48:30.72 j3vtOUe/
10km＠大宮
19:45～20:45まで走りました。風が強かったです。上下GUで走ってます。
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/13 22:49:33.30 hS5COzTA
5km@川崎区
暑すぎて、走りに集中できない…。
身体に暑さがこもっちゃうな。
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/13 23:13:41.03 27b0RrZ7
3km@鹿児島
駄菓子の食べ過ぎで自己嫌悪…食べた分のカロリーも消費出来なかった。
着用してるのは膝頭が出る丈のハーフパンツばかりです。それより丈が長いと走りづらくて。
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/13 23:33:04.84 NnYq9FXo
4km@長崎
今日からスタート。綺麗な脚目指す。
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/13 23:37:30.81 ++qxqy2c
10km@神戸郊外
遠くで稲光、蒸し暑い。流星だったのか何か流れたのでそのあとゆっくり
夜空見てたがそのあとは何も流れず遠くの稲光ばかり。
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 02:08:58.62 +uZjCL3o
10km@茅ヶ崎
雨がまばらに
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 02:13:34.95 /rRYwCsR
一時間超えたらきついわー
246:名無しさん＠お腹いっぱい
12/08/14 05:13:35.57 ejzLjxF5
今日も雨だよ＠徳島
雷こわいな。
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 05:31:59.49 ElrhYKXV
10km＠石神井公園
雨雲レーダーでみると雨雲が近づいていたので
少し早めに出たけど走り出して10分後には本降りに。
シューズがグチョグチョ。このまま乾かしても臭いので
洗濯機に放り込んだ。
朝焼けが綺麗だった。
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 06:47:50.80 W2rYHoqn
６km＠横浜（朝）
走り出す寸前に少し降って、目の前に虹がかかりました。
虹と流れ星を見ると得した感じ。
石神井公園さん、こちらも朝焼けが綺麗でしたよ。
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 08:11:13.21 3TEXkenG
10㎞@新宿
雨が降りだす前に走り終えることができて良かった
沿道で夏の花サルスベリがきれいにさいていた
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 16:31:10.45 lOvm3kwY
5km＠丹沢
熱中症寸前。。5kmでギブ
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 19:40:30.43 zMhCo46y
6ｋｍ×2＠三浦
三崎夜市へ行き暴飲暴食して帰宅。
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 20:09:21.32 1ezUBCSQ
5km@神戸市中央区
夕飯前に軽く。
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 23:08:22.29 7AF4daqU
12km@鹿児島
汗だくだく。夜とはいえ暑い。
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 23:09:33.51 IQiUgEpb
10km@青い森
久々ｶｷｺ。12時からのランは暑すぎて途中何度も歩いたがなんとか完走。
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 23:17:09.23 J6erVXXE
何度も歩いたが完走？
日課のジョギングで歩いたら普通は完走じゃないだろ？マラソン大会とかみたいにゴールあるわけじゃないし
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 23:48:20.57 f2KEtsUA
11.2ｋｍ＠経堂
夜は少し涼しくなったのかも
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/15 00:55:17.14 PVLOZuza
10km＠大宮
20:30～21:30まで走りました
なんか思ってたよりは暑くなかった。風がちょうどいい位の強さだったからかな？わからないけど
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/15 01:32:22.42 aOawHMO2
10km@茅ヶ崎
5km地点でウォーキング挟んだ
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/15 05:52:10.92 U1fgDZAB
10km＠石神井公園
＞横浜（朝）さん
昨日はホント綺麗でした。
虹と流れ星も一緒に見れたとはラッキーでしたね。
自分の場合、ランニング中、人ごみや雑踏にに突入しない限り歩くことは無いですが
過去に一度だけ、ランニング中に軽い目まいがしたので、すぐに走るのを止めて
200メートルほど歩いたことがあります。
ランニングを日課にしていると体が慣れてしまいますが、じつはサッカーに匹敵するほど
激しい運動（消費カロリー）です。だからやはりムリは禁物。ちょっとでも異変を感じたら
休むなり歩くなりしたほうが安全だと思います。
走ったり歩いたりを繰り返すのは良いと思います。
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