抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part2

抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part2 at SHAPEUP

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/01 03:34:32.07 uGSjhlzg
>>305
何か始めようと意欲が湧いて良かったね！
私もやれる時は、室内で筋トレしてる。
まだジムには行けないけど、いつかはジム通って落ちてしまった代謝を上げたい。

地道な筋トレで、筋肉量が一定の基準でキープできている事が嬉しい。
コツコツ続ける事が何事も大事なんだねー。
実感しながら続けられると、良い気分だ。

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