■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■

■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

205:ふみ*153*48*46*♀
12/08/31 08:55:47.71 qg7uZyBT
【参加表明】>>20
【中間報告】>>129 >>147
【最終報告】46ｷﾛ
目標達成しました(o^o^o)

途中お菓子を食べ過ぎたり外食でご飯食べ過ぎたりしましてみて気づいた事
お菓子→翌日から節制しても体重戻るのに1週間以上かかる
ご飯→翌日は体重増加するが2日で体重は戻り、その後減り始める

太もも48.2ｾﾝﾁ

次ページ

続きを表示

1を表示