■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■
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200:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/30 14:09:18.54 u5bg3HMM 前回>>166 【最終報告】 156･3/51･1/27･4％ 49キロ達成できず…！ 原因はアイスを食べることが多かったのと､極端な食事制限や不規則な生活で代謝が下がったこと｡ あと大気が不安定な日が１〜２週間以上続いて雷雨がない日が少なかったこと｡ 外の運動ばかりに頼っていたから､室内運動なんて筋トレ以外考えていなかったことが駄目だったなあorz でもサイズダウンはしてるから､今月の反省を生かして来月には必ず49キロ目指す!! 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/30 18:23:22.72 x3gaUKwd >>196 このスレもう終わるよ 来月は>193 ＞7月から初めて77kg→68kg ＞ちょっとペースが悪い 2ヶ月-9kgでペースが悪いというのは、 認識の方がおかしい気がするけどね・・・ >>198 ＞9月1日までって 1ヶ月のスレなので9/1 0:00で、含まない、だと思うよ 202:ぶっちょ170*85.6*79.9*♂ ◆t4bgREaztQ 12/08/31 01:16:43.37 zc/Gi1DT 前回>>152 目標達成w 体重79.2キロ では次スレにGO！！
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