■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■
at SHAPEUP
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 08:55:06.57 G0si3txH
>>11 【参加表明】 オリンピア@160*54*52*♀ ＠30
まだ足が治らないので、簡単なストレッチと簡単な筋トレ
食事は野菜メイン、炭水化物制御だけです
先週末53 今日51.6（W68 体脂肪率27.5）
ラストスパート 51にするべくがんばります！
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4922日前に更新/73 KB
担当:undef