■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■

■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

129:ふみ*153*48*46*♀
12/08/10 09:41:08.45 ruADQgvT
【参加表明】>>20

生理前の食欲に負けて49ｷﾛに･･･orz
ただ4週間遅れてた生理がきたのでホッとしてる。

ウォーキングに行けない日は踏み台とスクワット初めてみたら、太ももが51センチになってしまった。
生理中の浮腫みか筋肉張ってるかわかんないけど、ストレッチと脚マッサージも
時間をかけるよう心がける！
まだ月の３分の１だ！巻き返し頑張る！

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