【それは】ふくらはぎ太もも15【脂肪です】
at SHAPEUP
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 19:53:53.63 5WY646Bu
>>983
有酸素運動（ショコ・ウォーキング）を３ヶ月したら
脹脛から太もも真ん中らへんまでかなりすっきりしたよ。
ただ太ももと尻の一体化には、あまり効果なさそう。
スクワットしたらヒップアップしてスッキリなるらしいけど…
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