【それは】ふくらはぎ太もも15【脂肪です】

【それは】ふくらはぎ太もも15【脂肪です】 at SHAPEUP

898:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 00:10:20.98 4N10STTB
>>882
幸か不幸か、足首にはもう落とすものがついてないので…踝もぼっこり出てて不恰好っス…
細い足首だなんて羨ましい！足首はどうしようもないけど、まだまだ磨けるところがあると思って頑張るよ！お互い頑張ろうね
>>884
ネットだと情報がありすぎて目移りしてしまうので、このスレに書いてあったことから始めました
ウォーキングは鳩尾を意識すること、キャメロン体操の２つは程好く筋肉もつきながら肉が落ちて特に良かった
徐々に自分に合った方法を探していけばいいやーと思ってたんだけど、このスレにあったのをいくつかピックアップしてやっただけで十分だったよ
このスレがあってホント良かった
長々とごめんね

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