【それは】ふくらはぎ太もも15【脂肪です】
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700:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/18 19:33:39.45 kn2hFviN >>193を今初めてやった。 やったばかりだから筋肉痛が翌日来るかは分からないけど、 思ったより簡単に出来た。汗はダラダラかいたけど、 「５回でやっと…」という事は無い。元々筋肉ある方ではないし、 やり方間違ってるのだろうか。 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/18 19:35:07.05 1JRSFTb9 ウエスト90太もも66ふくらはぎ38足首21の私も… まず体重落としてくる 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/18 19:37:08.91 vblz+d+f >>700 明日を楽しみにしてるがいい 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/18 20:05:14.92 f3tOLW6N >>698 太もも54とか全然細くかんじるww 身長何センチですか？ 704:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/18 20:12:10.79 kn2hFviN >>702 了解です。 もしかして、動画には２分目安とあったけど、 それなりのスピードで>>193やらないと駄目なのだろうか。 初回だから鏡で脚の角度見ながらちんたらやってたけど、今度は時間計ってやってみよう。
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