【それは】ふくらはぎ太もも15【脂肪です】 at SHAPEUP
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697:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 17:44:10.30 8njTqkbS
>>694
あんまり痛みがひどいなら無理だろうけど、
ちょっと痛いなぐらいなら駄目押しで同じ筋肉使ってやった方が
筋肉痛は治りが速いよ

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