【それは】ふくらはぎ太もも15【脂肪です】
at SHAPEUP
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 10:40:28.76 Nlyy208s
>>193を左右20回やってみたら
太ももの前面・内側・外側・股とのあいだ・お尻とのあいだ
全部痛くて階段を降りられない…イスに座れない…
>>515と同じく膝関節少し痛めかけたし、筋肉痛をかばってたら余計痛くなったけど
無理のない範囲で続けてみます、これはすごいことになりそう!
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