【それは】ふくらはぎ ..
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310:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/24 01:02:04.43 Abb8GoSL
>>301
速筋だと太くなるけど遅筋なら太くならないよ
低負荷で回数多い運動すればいい
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