【それは】ふくらはぎ太もも15【脂肪です】
at SHAPEUP
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/19 05:49:30.73 CEug8x1c
>>193
ありがとう！コレは効くｗ
起きたら、内腿足の付け根部分、お尻と足の付け根、足から上がってきた腹部分（筋肉の名称分かんなくてｺﾞﾒﾝ）に激しい筋肉痛がｗｗｗ
筋肉痛を我慢して起き抜けにやったら、痛みは少し軽くなった。
やってる時は、そんなにきつく感じないのも良いね！（・∀・）
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