【それは】ふくらはぎ ..
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 10:40:34.43 gXufMCzR
YouTubeで見た一日20回くらいする筋トレがすごい効いてる
めちゃくちゃ筋肉痛になるんだけど脚もお尻もギュッと引き締まる
お風呂入ってる時は膝軽く曲げて脚の肉揺らすようにブルブルさせるのも効くよ！
常に何かして痩せたいからジタバタしてるｗ
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4772日前に更新/256 KB
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