低炭水化物ダイエット ..
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/04 21:29:02.32 HvrlxO5b
朝 ほうれん草のおひたしジャネフごまドレ
ふすまパン2個 ソーセージ2本チーズ１枚挟んで
昼 ふすまパン2個 会社の小鉢(チキンシチュー サラダ オクラネギ塩チキン)
間食 アトキンスバー
夜 くるみ 鶏肉のオーブン焼き ふすまパン1個 チーズキャンディ2個 コカコーラ0
パン自作しないと金が
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4726日前に更新/240 KB
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