低炭水化物ダイエット ..
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 17:40:34.38 UF/47Vym
朝：味噌汁 生野菜サラダ ホッケ焼き
昼：グラナパダーノチーズ
夜：生野菜と蒸し野菜のサラダ
ベーコン、蒸し白菜、茹でブロッコリー、生白菜・大根・水菜・キュウリ
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