低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ8杯目
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700:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/26 23:46:11.16 +K3V/3TY カッテージチーズの裏ごしタイプも同じようにして食べられるよ。 裏ごしなしよりもうちの方は４０円高いだけなんで、裏ごしタイプにしてる。 マスカルポーネよりも重い感じで、もろチーズケーキ。 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/26 23:51:06.78 JoCnEsOu 豆腐とクリームチーズとココアパウダー（無糖の）でなんちゃってティラミス作ってます 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/26 23:58:53.43 PIpCN/QK >>700>>701 裏ごしカッテージチーズ、 豆腐+クリームチーズ+無糖ココアパウダー、了解です！ おらわくわくしてきたぞー！ありがとー 703:専守防衛 12/11/27 16:24:21.66 cbccT4tK アトキンスおわってからの食べ過ぎを反省して今日から真面目にカウントすることにしました。 ブロッコリー１００G、もやし２００G,クロダイ７５G,砂肝７０G,糸こん１５０G オリーブ油２０G 夜ごはん分ね、４２９K,タンパク質３６．７．炭水化物１５．１．脂質２７ 普通の食事っぽくすると野菜やっぱり食べたくなるね。 夜食予定のクリームチーズでも２，５G位炭水化物あるしね。 今日はもう野菜辞めます〜大好きだけど。
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