低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ8杯目

低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ8杯目 at SHAPEUP

686:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 22:00:09.73 HFWoE28C
>>684
毎日じゃないけど週に1～2回飲んでるよ。
飲むのは赤ワインかウオッカ。
ビールは糖質の塊だから飲まない。

自分も停滞する方なので、翌日にメンテナンスしてる。
腹を直撃する野菜をシーチキンと白滝と炒めて食べて、
一日かけて多めの水を飲む。

酒を飲むと脱水症状に近くなって
不要物が排出されないから停滞するのかな、と思って。

正しいかどうか分からないけど、自分には合ってるので
酒を飲んだ次の日はこれだな。

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