低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ8杯目

低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ8杯目 at SHAPEUP

639:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/20 22:46:07.68 6m2aLnn5
>>636
ありがとうございます、ケーキはスイーツへの執着＆食い意地はってるだけですw
専守防衛さんのように徹底した糖質オフ生活、尊敬します。
私は一食２０gまで制限が精一杯で★
朝：生クリーム入りコーヒー（エリスリム使用）
昼：ロコモコ丼（ハンバーグ２００gつなぎは卵とおから　下に水切り豆腐）　
　　レタスマヨがけ　シーフードミックスとわかめのチャウダー風スープ
夜：鶏もも肉一枚ハーブソテー　レタスマヨがけ　麻婆厚揚げ豆腐
　　シーフードとわかめのガーリック風味スープ　チーズ
　　砂肝とピーマンの赤ワイン炒め

このダイエットは、好きな肉を食べて燃やす感じだからチートしても翌日気が楽ですw
皆様の食事を今後の参考にさせていただきます　ロム専にもどります

次ページ

続きを表示

1を表示