低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ8杯目
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600:専守防衛 12/11/13 22:18:45.08 n+OzXVqQ >>599それは言えてる元々大食漢！！ 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/14 02:29:57.38 ug9Tfv7L 朝：いつものサラダ、生クリーム入りコーヒー 866kcal 昼：なし 夜：牛すねの赤ワイン煮、冷凍アスパラのバター炒め、豆腐の納豆がけ、チューハイ 1143kcal 間：牛すねの赤ワイン煮つまみ食い、きゅうりのチーズとハム巻き、生クリーム入りコーヒー３杯 732kcal カロリー：2742kcal、蛋白質 162.7g 脂質 162.7g 糖質 51.3g 0.1g 単位で蛋白質と脂質がゾロ目記念カキコ 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/14 04:11:11.34 wupc1UVm 皆食べる量少ないな 計算してないけど、毎日酒何杯も飲んでる上に食べまくってしまってる自分が何か怖い それでも落ちてから維持続いてるけど 3000とか4000ぐらい平気でいってそう、今日も焼き鳥の鳥皮とねぎま食べまくったし・・・ 603:昨日の食事 12/11/14 07:03:03.93 2I7y99Mx 朝：LG21ヨーグルト、野菜ジュース かけそば)計540kcal 昼：ビーフジャーキー、スルメ、アーモンドチョコ(１箱のうち半分)、LG21ヨーグルト、野菜ジュース 計450kcal 間食：アーモンドチョコ(１箱のうち残り半分) 150kcal 夜：チョコ棒(五本) 計180kcal 合計1320kcal たんぱく質とか糖質、炭水化物の量までは気にしていません
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