低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ8杯目

低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ8杯目 at SHAPEUP

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/08 20:01:29.06 fIS47eIz
>>411
チーズや肉続きでニキビ出るかと思ったけど、意外や意外、吹き出物なしです。
この時期になると、肌が乾燥して、風呂上りに尿素配合のクリームをつかっていたけれど、
今年は背中も腰の辺りもつるつるでまだ必要ない感じです。
やはり糖が悪かったのかな？

朝
おからチーズ蒸しパン　２個
おからシナモン・アーモンド蒸しパン　１個
油揚げピザ　１枚

昼
プラセンタゼリー　糖質0.36g
おからチーズ蒸しパン　２個
エリンギと貝割れ大根の豚肉巻　２本

夜
チーズ　糖質0.9g分
もやしと鶏ひき肉のカレー炒め
サーモンのチーズ焼き　２口

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