低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ8杯目
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400:名無しさん@お腹いっぱい。 12/10/03 01:13:51.62 49fgA/ZZ ブランパンて意外と糖質あるよね。 ゆる糖質制限には良いかもしれないけど。 401:名無しさん@お腹いっぱい。 12/10/03 01:29:26.82 Yt0XzNl9 >>400 たしか2個入りで6.8g 一日20g以下でやっている人にはキツイかもね。 自分は一食20〜40gの山田悟式なのでブランパンは余裕ですね。 402:名無しさん@お腹いっぱい。 12/10/03 05:33:33.16 kLxT+INz カニカマ キュウリ キャベツのコールスロー オクラ 9円+12円+8円+15円 (昨日の残りのモロヘイヤ) 茄子漬 12円 鶏胸肉とごぼうとジャガイモと人参と油揚げの煮物 8円+12円+10円+10円+4円 ゴーヤチャンプル 83円 合計 183円+調味料30円 ttp://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org3477803.jpg 403:名無しさん@お腹いっぱい。 12/10/03 09:35:24.85 Tvk7FFBa 主旨、変わってない? 404:345 12/10/03 10:26:54.40 y202aExh 朝 豚肉ともやし炒め チーズ 糖質1.9g分 昼 おからのチーズケーキ 3切れ チーズ 糖質2.6g分 夜 豆乳 200ml 油揚げピザ 2枚 ケークサレ(ベーコン、マッシュルーム) 1口 毎日野菜不足なので、クロレラを飲み始めました(´Д` )
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