低炭水化物ダイエット ..
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/15 00:32:49.53 vJqJ7bod
>>142
メニューが豊富でいいねえ。
自炊してるんだけど、最近の夜は、鳥のささみのレンチンか、豚か牛のしゃぶしゃぶ（具なし肉のみあじつけは昆布だけ）と、
牛乳＋プロティン＋サプリばっかです。
朝は、しじみ春雨カップスープ＋納豆
昼はだいたいそば
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4726日前に更新/240 KB
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