低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ8杯目 at SHAPEUP

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150:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/14 10:16:02.94 flFgA7BT 糖質制限ダイエットの定説としては、卵は結構な量を食べてもOK 一般的には、卵はコレステロールを上げるって言われてるけど、 糖質制限中はコレステロールが上がりにくいのか、上がっても気にしないのか、どちらだろ？ 主食がゆで卵って猛者もいる。三食三個ずつとか。 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/14 11:21:55.42 VM9jeLTq >>150 レスどうもです。 卵も積極的に食べることにします。 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/14 23:42:55.26 aTr3UQqY >>149 6個ｗ よく言われる卵のコレステロール値の上昇はかなり昔にウサギを使ってデータを取ったものらしい。 ウサギは草食だからコレステロールを摂取した場合、チャンスとばかりに溜め込もうとして上昇するとの事です。 人間は雑食だから大丈夫だとさ。責任は持てないから後は自分で調べてください。 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/15 00:18:17.13 MAGKFRJt もーさ、ウザイからコレステロールと卵の話はテンプレ化してくれよ

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