低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ8杯目

低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ8杯目 at SHAPEUP

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 10:32:47.41 /H/FEzJw
>>138
自覚があれば構わないけど、それって単なる低カロリー食だよね。
バームクーヘンの小さいのくらいなら食べても構わないんだけど、
食べないに越したことはないし、そもそも口にする必要がないでしょう。
夜の焼きカボチャも同様。ビールは低糖質の発泡酒にするべき。
糖質制限中はカフェインの摂取はあまり推奨されていない。

そしてなにより、必須脂肪酸とタンパク質摂取が圧倒的に少ない。

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