低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ8杯目
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131:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 21:11:58.98 5DRobXjj
>>129
ザルは一枚です。一枚で1.5玉分とのことです。
満腹にはならないけど、足りないと思う事も無いです。
他のおかずは食べません。食後に無糖のアイスコーヒーを飲んだりします。
ストイックに実行するなら、蕎麦しか食べる物が無いなら食べなければいいのですが、
別に蕎麦を食べても困ったことにはならないし、減量も順調なので食べてます。
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