低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ8杯目
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50:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/30 20:52:28.26 +ZaE4rFJ 炭水化物ダイエット始めたら、食欲なくなるというのはほんとだね。 今日もささみ買ってきたけど、プロティンだけ飲もうかなあと思う 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/30 22:31:19.70 HvaxhUak 朝 チキンカツ、ほうれん草のおひたし 昼 ファミマの焼きししゃも、おでん(卵、大根、白滝、昆布) 夜 もやしと豚肉のレンチン、鰹節小分けパック2袋 来月はふすまパンが届くので、朝か昼に取り入れていく予定 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/30 22:34:40.08 TottQpaW 乾燥油揚げでピザ、サクサクでおいしすぎる 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/31 01:34:46.85 bwF0FRPH 定食屋でライス半分にしてと言って、2/3で出てくるから、これの半分で大丈夫です、と言うとホントに少しで出してくれるから残すことなく食べれるよ。 それ位は言える大人でいようよ。 54:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/31 01:59:12.09 nArvEhPU 先週は同窓会があったから､ピザやパスタやパンやケーキ食っちまった。 朝 無し 昼 ゆで卵×2 唐揚げ 夜 ゆで卵×2 唐揚げ サラダ 朝 無し 昼 ゆで卵×2 鯖缶（味噌煮）サラダ 夜 ゆで卵×2 納豆 かつおたたき
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