【PMS】生理とダイエ� ..
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955:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/16 22:42:02.00 kxwZFG1N 終わった時に５００ｇ位増えるんだよなあ 食欲も出るからか 956:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/17 04:13:15.31 aZMgItRX 普段、結構歩くのが好きなんだけど、生理前に歩くと腰が痛いw 歩き方が悪いみたいで。 なので、ﾖｶﾞやストレッチとかバランスボールしてる 体を伸ばすと気持ちいいよね。 生理前は体が柔らかくなるし あと、生理前には、心を許したパートナーや身内に苛つく事があるけど、 （この感覚は幻であって、私の脳味噌の錯覚だ。 私がヒステリックの傾向にあるだけ。一時的な感情で大切なものを失うな！人を傷つけるな！） …って、自分で自分に言い聞かせてます。 そしたら、怒りがス～ッとおさまる。 昔、生理前の苛々でじいちゃんばあちゃんに八つ当たりしたのを、すごく後悔してるから、まじこれはキク。 957:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/17 17:46:21.05 me45iBZ5 生理で体に溜め込んだ水分の排出完了。 はースッキリ。
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