【PMS】生理とダイエ� ..
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824:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/31 16:57:10.86 m+jYpq5L 生理１週間前 154cmで頑張って44kgまで落としたけど、昨日食べ過ぎてしまって、絶対今47kgくらいあるわ… 825:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/31 17:38:06.54 RGeF6GVM 過食衝動には、インスタントスープにおから混ぜてる 手作りスープにももちろん入れる 826:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/01 01:25:26.86 WBJ+8KOu なんで生理の時ってｳｿｺが ｽﾎﾟﾎﾟﾎﾟｰﾝ＼(^O^)／ って出るんだろう。 １日に何回も出るし、腸内空っぽになってる気がする。 でも出しても出しても体重は減らないミステリー。 827:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/01 01:37:12.16 BtqX3N3J それくらいはググっておくといい 828:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/01 08:00:03.52 EBlIQrYX 生理４日目。今回は21日周期できた。血の量も少ないし、楽だった。眠かったけどね。 次の生理の時に、快適でいられるように、骨盤体操とつぼおし、、コツコツしとこ。
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