【PMS】生理とダイエット14【ドカ食い衝動】 at SHAPEUP

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750:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/20 13:05:31.33 lTpLWFKv >>749 サンクス！ 私はドカ食い注意の時期が痩せるなあ んで生理の三日前位が凹む時期 751:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/21 13:46:26.38 BDeAaBd3 もう3〜4キロは増えてるだろうな••• こんな増えたの久しぶり 今週中には来るだろうから、それまでの辛抱だ 顔がまるまるとしてきて辛い 752:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/21 15:53:43.67 TrWJtbGj こんなにイライラ、食いまくりなのかなり久しぶり 来そうでこないイライラする… 753:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/21 20:03:06.77 DuMUGg2b ３日で１kg増えて今日来た。 早く落ちて欲しい。 754:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/22 01:45:26.47 BxwG4Dsj あぁ…寝る直前まで食欲の波に襲われ、食べて横になった自分に自己嫌悪。先月の生理前は食欲が全く無く痩せてってたのになぁ… 755:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/22 05:58:22.70 8PHByeXi 毎朝体重を計ってて、私の場合生理が来る日の朝は1〜2kg体重が増えることがわかった。 (その日一日だけで、翌日には戻っている) 今日が予定日でまたドカンと数値が跳ね上がったけど、 その｢いつもより1〜2kg増えた体重｣が先月より1.5kg少なくて嬉しかった！ 今月もがんばろう。

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