【PMS】生理とダイエ� ..
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709:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/11 06:57:42.00 KF90HuLD >>707 おおっ 効果あるんですね。 ただ豆腐って噛みごたえがないから、カロリーの低い具材と一緒に調理して、噛むように自分はしてる。 噛まないと、なかなか食欲って落ち着かないよね。 710:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/11 12:37:06.47 4h3upqVM 豆腐苦手だから、無調整豆乳買って、野菜ジュースの紫のを半々に割って朝飲んだら、 まったくお腹減らないミラクル 紫のはスジャータの野菜と果実が合う。甘いのに200mlで37kcal つまり一杯74kcalくらい 食事にはおからを仕込んでいる。インスタントスープが手軽で腹膨れる 711:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/11 16:43:14.69 PhNONDYR カーヴィーや夜主食抜きで徐々に減ってきてたのに排卵で浮腫みきた。 これから生理終わるまで減らない所か増えるんかぃ。。。 それでもカーヴィーやっといた方がいいのか？！ 712:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/11 17:25:07.38 8TnP5lo7 やたらお腹すくと思ったら…コレが生理前の衝動なのか 恐ろしい…
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