【PMS】生理とダイエ� ..
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533:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/22 18:31:04.93 7DdUeW0E 午後から徐々に前頭葉が鈍く痛み出した これで就寝中に腰が痛くなったら、近日生理発動フラグが成立 今日は１日休みなのを理由に乾麺の蕎麦作って、茹で野菜入れて朝と昼に食べた 今まで、なるたけ炭水化物避けてたのに身体は正直だなぁ・・と言い訳してみる 534:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/22 21:37:07.86 +qO3VMst いつもは生理前にものすごい食欲が出るのに 今回は来るまでまったくそういうことがなかった。 このまま生理が終わって痩せ期突入ｳﾏｰとか思っていたら 生理2日目にしてものすごい食欲が・・・orz それでも何とか踏ん張って過食はほんの少しで抑えｗ、終盤に1㎏減。 この後数日は頑張ってさらに減らそうと思う。 今月初めから飲み始めたマルチミネラルは、多少過食を抑えてくれたのかもしれない。 535:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/22 22:13:06.07 D/xRrADc 生理前に過食がなくて、いつものパターンではないラッキー↑と油断するも… 生理きて賢者モード突入にならずに食べまくりorz 自分の体ながら不思議ｗ なんなんでしょうね？ 腰と胸の痛みがなくなったら体を動かさねば！
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