【PMS】生理とダイエット14【ドカ食い衝動】
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52:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 10:52:21.53 8tOGSGMD
>>51
1000くらいには抑えてるつもりなんだけど
これって少ないのかな？
私もドカ食いしちゃうから、少しでもドカ食いのダメージ軽減のために
普段から少食にして運動癖をつけられるように頑張ってる
筋トレとマッサージは習慣になりつつある！
ストレスは大敵ですよね…
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