【PMS】生理とダイエ� ..
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 12:05:28.64 SH8VCkId
ウンコにしても消化にしても体内での吸収や排出は
大体２日間かかるそうだから、体重落ちてからﾊﾞｯｻﾘ炭水化物抜くより
落ちそうな日を予測して数日前辺りから
食事の量減らしたり徐々に炭水化物を抜き始めた方がええんでないの？
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4320日前に更新/238 KB
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