【PMS】生理とダイエ� ..
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356:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/31 01:45:03.16 9qSdnGt1 >>351 怖いから計らないｗ 生理前だなって感じたら体重計乗るのやめて、過食衝動に耐える 終わって食欲が通常営業に戻ってくれたらまた計る だいたい生理前の時と同じになるけど、増えてたら少しご飯少なめで3～4日過ごす 357:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/31 06:25:51.85 4pNwB48W 生理前は本当いや。 我慢ができない。 食べ始めると本当とまらないし、なかなかお腹いっぱいにならない。 おかげで減った体重も元通り。 生理まであと一週間ちょっとか… なんとか我慢しなければ 358:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/31 16:56:33.82 Gi9o8rD8 >>351 毎日グラフ記入してるから毎朝体重量ってる 359:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/31 17:16:18.02 1wjSKc2A 体重は1週間の平均値を記録していくと一喜一憂せずに済むよ 生理のせいで一時的に増えても全体はなだらかに落ちてるのが確認できる 360:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/31 18:54:55.12 QIr3yCsD 過食衝動こそないものの 生理前で体重高め安定orz
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