【PMS】生理とダイエ� ..
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320:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/27 16:23:47.42 XXvNXJ1d イライラするならカルシウムがいいんじゃ？ 321:319 12/08/27 17:59:29.68 bQMxUm9u >>320 イライラにはビタミンCとビタミンB1とカルシウムを摂取するといいらしい。 カルシウムは食べ物からとろうと思って。 322:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/27 20:02:39.31 /DcWSg2D どうしようどうしよう ストレスもあってか、お腹空いてないのに、ジャンクっぽいもの食べたくてしょうがない この状態があと一週間続くのか… 323:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/27 22:01:08.89 smQ73E7e 月初めに生理来る予定 生理前症候群で何でも無いレベルで怒り、反動で暴飲暴食になる 体重計が怖い 324:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/27 22:11:47.06 w7qmaoNn まだ予定日まで１０日もあるのに、イライラやばいし食欲もヤバい それに加えて浮腫むし、気分最悪だ、、 325:りょん ◆Ketfqd949c 12/08/27 22:21:32.53 pxuh230U 多分いま排卵期あたりなんだけど、 今日一日喉が渇いて仕方なかった。ハイパー頻尿だったし。 食欲は無いのが救い。亜鉛とビタミン飲んで寝るわ。
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