【PMS】生理とダイエ� ..
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253:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/18 19:27:18.04 84mwuvYd 生理２日目… 予定通りにきたけど、毎月生理前にくるドカ衝動も、甘いもの食べたい感覚もまったくなかった。 それどころか、甘いものを想像するだけで微妙に気持ち悪くなり、食欲もあまりなかった…。 ４日前に思い切り体調崩して倒れたから、それの延長なんだろうか？ 今日も生理２日目だからか、立ちくらみがヒドイ…orz 体調悪い割に生理は遅れずにきたけど、本格的な夏バテかなぁ…。 254:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/18 21:06:01.43 1uo4J++q >>252 なんかの本に、アイスは高いやつを選んで温かいスープと一緒に食べろと書いてあったよ 理由は忘れたけど安いのは乳脂肪か何かの成分が良くない(高いやつより太りやすい)とかだった スープは冷えを防ぐため あと、氷菓は一見カロリーが低いけどアイスクリームよりも身体を冷やすから良くないって 255:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/18 21:29:16.07 pB7Lvzm3 >>254 御丁寧にありがとう御座います 体内を冷やさない為に一緒にスープとは良いタイミングです スープ毎日飲んでます！いつも車内でアイス食べちゃうので 我慢して帰ってからスープと同じ時間に食べる様に心掛ます ああ、もう寝る時間過ぎてる・・腹減る前に寝ますｗおやすみなさい
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