【PMS】生理とダイエ� ..
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20:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/25 07:57:21.85 b4XUlssp 今月は食事制限バッチリ！過食もしなかった！…という時に限って、生理来ない罠 基礎代謝1400に対し1700kcalはとっているから、制限し過ぎもないはずなのに 栄養バランスだって考えている。食べてないとしたらお菓子くらい 生理どんだけカロリーいるの 21:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/25 08:16:47.48 C8cB8Vcm >>15 お前も似たような感じ 22:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/25 09:56:16.31 osCVSWQZ ハードに頑張ってきたのに生理一週間前でいきなり1kg増 死にたい死にたい死にたい 23:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/25 10:21:30.15 F/OpaWx5 おちつけ、それは水分だ！ 24:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/25 12:00:17.75 0e3sosiV 昨日生理来た 一週間くらい前から気分が沈みがちで今もなかなか浮上できなくて辛い いつもだったら寝て起きたらスッキリしてるのになあ 本能に任せて菓子パンばっかり食べてたのが何か悪い方に作用してしまったのだろうか とりあえず昼食は鬱に効くらしい青魚にしてみよう…
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