【PMS】生理とダイエ� ..
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155:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/09 18:23:00.54 GNeVEcYH わかるぞ～！ 何でこんなにすぐ腹が減るんだろ… 156:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/09 18:45:16.46 TA716kOD 今週入って過食衝動が半端ない。間食で500kcalくらい食べてしまう。 マルチミネラル飲んでるんだけどな～。量増やせば良いってものでもないし… 157:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/09 19:04:07.59 KE4YD+ee あーイライラがとまらん このイライラどこにぶつけたらいいんだ～ あーうざいムカつくイライラするわ 158:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/09 19:10:38.70 8ijQam4D >>156 ミネラル、ビタミンに関しては効果の出る必要量の個体差があるから、量を増やしたら？ つかミネラルだけじゃなくて、ビタミン足りてないんじゃね？ 159:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/10 01:28:49.16 JEPmSBRZ 食べちゃったよ～ 我慢できなくて炭水化物食べたよ～ 最悪 早く生理来てくれ 朝体重量るの怖い 160:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/10 04:49:43.73 5fhqXip1 生理始まってから一週間ちょっとだけど全然お腹減らない 一日一食（夕飯のみ）の生活になってるけどお腹減らないからって食べないと 体力落ちる一方かな？ 食べてない割には体重減らないんだけどね…
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