【PMS】生理とダイエ� ..
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144:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/07 19:44:51.48 LVDJTTTB 亜鉛、ヘム鉄は時間を3時間くらい置いてからとってね 145:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/07 21:06:35.97 stbiXSmb >>140 自分は10日前ほどに2～3日間ぐらい衝動が来るな。 衝動が来ると毎月チェックしてるから分かった事なんだけど ここで聞いたサプリとか病院で貰った薬を試してても とにかく甘い物が欲しくなる。チョコとかケーキとか。 146:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/07 21:13:12.09 YhkhEmB8 >>143 141です。 詳しく有難うございます。 亜鉛もヘム鉄もマルチミネラルもどれも大事なんですね。 そして、Cも。 毎月の過食もですし、過食に伴う他の状態にも悩まされていて辛いので、自分にも効いてほしいです。 147:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/07 22:38:06.45 hLzd8ILT >>145 >とにかくチョコとかケーキとか >サプリ効かない チョコ、ケーキは油菓子じゃん それって 油抜きダイエットしてるからだよ
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