【PMS】生理とダイエット14【ドカ食い衝動】
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14:5
12/07/24 09:35:11.16 Yppfv449
>>6>>7
ビタミンＣと亜鉛は、マジで効果あり！
毎日、チョコレートを必ず食べなきゃならなかったほどの自分が、バッキリ食べなくて平気になったくらいだから。
おすすめ！
あと、貧血もちなら、ヘム鉄もビタミンＣと一緒に摂ると、食欲コントロールしやすくなるよ。
ガーっ！と食べたくなる衝動がなくなるよ〜。
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